Thực phẩm bổ sung (TPBS) là gì? Lợi ích đối với sức khỏe

Thực phẩm bổ sung bao gồm các dạng viên nang, bột, cốm, sủi, chất lỏng,…chứa các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như vitamin, khoáng chất, protein,… được chiết xuất từ các nguồn thực phẩm tự nhiên hoặc tổng hợp.  Đây là sản phẩm nhằm bổ sung cho chế độ ăn uống của bạn giúp cung cấp những chất dinh dưỡng mà cơ thể đang thiếu, hỗ trợ cải thiện sức khỏe.

Thực phẩm bổ sung là gì? 

  1. Công dụng của thực phẩm bổ sung
  • Bổ sung các chất dinh dưỡng bạn đang bị thiếu hụt.
  • Cung cấp những chất dinh dưỡng bạn không thể nhận được từ chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.
  • Hỗ trợ tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần hàng ngày.
  • Phòng ngừa một số bệnh tật do thiếu dinh dưỡng.
  • Hỗ trợ trong quá trình điều trị một số bệnh lý.

2. Khi nào nên sử dụng thực phẩm bổ sung?

  • Thói quen ăn uống: Tuân thủ chế độ ăn kiêng hoặc ăn chay sẽ khiến cơ thể bạn thiếu chất dinh dưỡng.
  • Yếu tố lối sống: Chúng ta làm việc và học tập với cường độ cao, hoạt động quá sức, vui chơi du lịch ở nhiều nơi, hoặc sống ở nơi không có nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng.
  • Khả năng thể chất: Bạn không thể ăn hoặc tiêu hóa một số loại thực phẩm do không thích hoặc bị dị ứng khiến bạn phải tìm một phương pháp khác để bổ sung chất dinh dưỡng;
  • Phụ nữ mang thai cần bổ sung nhiều loại chất dinh dưỡng để thai nhi có thể phát triển tốt nhất.

Tham khảo: Top 7 thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bầu khỏe, bé đầy đủ dưỡng chất

3. Top những thực phẩm bổ sung tại Fresh Life

Tham khảo sản phẩm:https://freshlife.com.vn/san-pham/